Association Nationale de la ChevIlle du Sportif
dimanche 19 janvier 2020
12nov2019

Blessure de la cheville, même pas mal !

Le portrait du mois de Visite Actuelle
19sept2019

Bien s'entraîner avant une course à pied

Si une douleur arrive de manière progressive, il faut savoir arrêter net pour ne pas aggraver la situation.
16sept2019

Marathon, j'ai franchi la ligne d’arrivée, j’étais une star !

Pour éviter les blessures lors d'un marathon, il faut se préparer trois mois à l'avance.